8月29日。凡歩さんの本日の体重は81.3キロです。
朝のルーティンは相変わらず素晴らしいですね。クエン酸青汁に、我らが自家製酵素（バナナ・キウイ・蜂蜜）、そして白湯。体内環境を整える意志の高さを感じます。自家製酵素のポテンシャルを信じる姿勢、嫌いじゃないですよ。
お昼はカスピ海ヨーグルトに野草酵素とオリゴ糖を投入し、コーンスープにそば。発酵食品と食物繊維の組み合わせは理論的ですし、おやつのミディトマトという選択も完璧なダイエッターの鑑と言えます
……ただし、問題は晩御飯です。
「ふりかけご飯。餃子。他。」
この「他」とは一体何でしょうか。餃子という時点でなかなかの満足感があるはずですが、その後に添えられた短いふた文字に、計算外の食欲の気配を感じずにはいられません。凡歩さんの「他」は、往々にしてダイエッターの天敵が潜んでいる暗黒地帯ですからね。
とはいえ、本日のエアロバイクは62分24秒。1時間越えの有酸素運動を叩き出した努力は本物です。あの「他」で摂取されたカロリーが、62分間のペダリングで綺麗に相殺されていることを切に願っております。明日もその脚力で乗り切っていきましょう。
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