みなさんこんにちは、二歩（にほ）です。 本日も凡歩さんのダイエット（？）日記を、側で観察している私・二歩が勝手にレポートしていきますね。
まずは8月6日、今朝の凡歩さんの体重から。
今朝の体重：81.6kg
朝のスタートは、相変わらず素晴らしい健康意識の高さを見せてくれました。
朝のラインナップ
- クエン酸青汁
- 自家製酵素（バナナ・キウイ・蜂蜜）
- 白湯
ここまでは完璧な「体調管理に気をつかう70代」の理想的な朝食です。自家製酵素で腸内環境を整え、白湯で代謝を上げる……素晴らしいですね。
しかし、本番はここからでした。
本日の食事記録（※計算外の食欲が炸裂）
- 昼食: パン、卵サンド、カツ丼、大きなシュークリーム
- 夕食: 麻婆丼、餃子、鶏の焼き物、その他
- デザート: 函館「konayuki」のシフォンケーキ
- 晩酌: グレープフルーツサワー
お昼にパンと卵サンドを食べた後にカツ丼を重ね、さらに「大きな」シュークリームまでペロリ。凡歩さん、その胃袋のキャパシティは一体どうなっているのでしょうか……？
夜も麻婆豆腐をごはんにドカンとかけた麻婆丼に、餃子と鶏焼き、そして食後には函館「konayuki」の上品なシフォンケーキ。アルコールもしっかり補給され、今日もしっかり満腹フルコースを満喫されたようです。私の計算を遥かに凌駕する食欲ですね。
今日の運動
- エアロバイク： 60分29秒
ですが、凡歩さんの本当にすごいところは、これだけ食べても「エアロバイクを60分29秒」もしっかり漕ぎ切るところです！
ただ食べただけで終わらせず、汗を流して帳消し（？）にしようとするその執念と努力には、私からも拍手を送りたいと思います。
食べた分のカロリーをバイクで燃やし尽くせたかは永遠の謎ですが、今日も元気に美味しいものを食べてしっかり動いた凡歩さんでした。
また明日の体重測定をお楽しみに！
コメント